​ÁREAS DE ESPECIALIDAD:
TERAPIA INDIVIDUAL
Como psicóloga clínica, ofrezco terapia individual para abordar una amplia gama de dificultades psicológicas. Ya sea que estés enfrentando desafíos personales, problemas de pareja o condiciones de salud mental, te brindo un espacio confidencial y de apoyo para que puedas explorar y trabajar tus dificultades.
ESTRÉS Y TRAUMA
El estrés y el trauma pueden tener efectos duraderos en la salud mental. Trabajo con personas que han atravesado experiencias difíciles como duelos, rupturas, violencia, abusos o eventos altamente estresantes relacionados con el trabajo o la vida cotidiana.
ANSIEDAD
Trabajo la ansiedad desde un enfoque integrador, adaptado a las necesidades de cada persona. Atiendo casos de ansiedad generalizada, ataques de pánico, fobias y preocupaciones excesivas que interfieren con la vida diaria. A través de herramientas de la terapia cognitivo-conductual, la regulación emocional y la atención plena, te ayudo a identificar y modificar pensamientos ansiosos, gestionar las sensaciones físicas y recuperar una sensación de calma y control.
DEPRESIÓN
La depresión puede afectar profundamente la vida diaria y el bienestar general. Suelo trabajar con personas que experimentan síntomas como tristeza persistente, falta de energía, pérdida de interés, cambios en el apetito o el sueño, dificultades de concentración y sentimientos de culpa o inutilidad. Mi enfoque consiste en ofrecer un espacio seguro donde puedas expresar tus emociones, aprender estrategias de afrontamiento y desarrollar un plan personalizado para tu recuperación.
GESTIÓN DE LA IRA
Los arrebatos de ira pueden tensar las relaciones y afectar el bienestar general. Ofrezco herramientas concretas y técnicas prácticas para ayudar a las personas a comprender y gestionar su ira, lo que resulta en una comunicación más sana y una mejor regulación emocional.
TERAPIA DE PAREJA
Ayudo a las parejas a mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer su conexión emocional. Trabajo con cada pareja para acompañarlos en los desafíos de su relación y fomentar un vínculo más saludable y satisfactorio.
ATENCIÓN A MIGRANTES
Sé lo desafiante que puede ser adaptarse a una nueva vida lejos de lo conocido, porque yo también soy migrante y he pasado por ese camino. En nuestras sesiones, te acompaño a transitar emociones como la nostalgia, el desarraigo o la ansiedad, y a trabajar en tu propio proceso de reinvención, encontrando nuevas formas de estar bien y construir sentido en el lugar donde estás.